Comunidade Mundial Para a Meditação Cristã Região Sul: Vídeo sobre meditação na Austrália

terça-feira, 5 de maio de 2009

Vídeo sobre meditação na Austrália

Conversamos esta semana sobre esse vídeo, do site mundial da WCCM, que mostra depoimentos de membros de uma comunidade na Austrália. Está em inglês, mas as imagens mostram bem a idéia.

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(41) 3013-3014 / 9976-8085.

Guarapuava:
Contato: Gérman
(42) 3035-5210
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Medite por 30 minutos

Sente-se confortavelmente, mas com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Sente-se relaxado mas atento. Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a como quatro silabas de igual duração Ma-ra-na-tha, em ritmo lento. Ouça-a à medida que a pronuncia, suavemente mas continuamente. Não pense nem imagine nada - nem de ordem espiritual nem de qualquer outra ordem. Se pensamentos e imagens afluírem à mente, trate-os como distrações e simplesmente retorne à repetição da palavra.